உள்ளடக்கத்துக்குச் செல்லவும்
REELFREE NATION

ஆய்வு நூலகம்

குறு வீடியோ ஃபீட்கள் பற்றி ஆய்வுகள் உண்மையில் என்ன கண்டறிந்துள்ளன. ஒவ்வொரு பதிவும் அதன் மூலம், ஆய்வு வடிவமைப்பு, வரம்புகள் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகிறது; மூலத்தின் முடிவை, அது பற்றிய எங்கள் புரிதலிலிருந்து தனியாக வைக்கிறது.

தூக்கம் பற்றிய ஆய்வுகள்

16-இல் 3

வடிகட்டிகளை நீக்கு
  1. மருத்துவ மாணவர்களிடையே குறும்-வடிவ வீடியோ பயன்பாடு, கவனக் கட்டுப்பாடு மற்றும் தூக்கத் தரம் ஆகியவற்றுக்கிடையிலான தொடர்பு: ஒரு குறுக்குவெட்டு ஆய்வு

    Mohammed, B. A.; Allampally, S.; Sadanandam, P. et al.
    Cureus

    இந்த குறுக்குவெட்டு ஆய்வு 342 மருத்துவ மாணவர்களிடையே குறும்-வடிவ வீடியோ பயன்பாட்டைப் பார்த்தது. குறும்-வடிவ வீடியோ செயலிகளை அதிக அடிக்கடி திறந்த மாணவர்களுக்கு கவனக் கட்டுப்பாடு குறைவாக இருந்தது; அதே சமயம், நீண்ட நேரம் பார்த்த மாணவர்களுக்கு தூக்கத் தரம் மோசமாக இருந்தது. இந்த ஆய்வு குறுக்குவெட்டு ஆய்வு என்பதால், இது காரணத்தை அல்ல, தொடர்புகளை மட்டும் காட்டுகிறது.

    வடிவமைப்பு
    குறுக்குவெட்டு ஆய்வு
    ஆண்டு
    2026
    தலைப்புகள்
    கவனம், டிஜிட்டல் நடத்தை, தூக்கம்
    வரம்புகள்
    வரம்புகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன
  2. திரை நேரம் மற்றும் தூக்கத்தின் மீது குறு வீடியோக்களின் தாக்கம்: TikTok-இலிருந்து ஆதாரம்

    Agarwal, S.; Ananthakrishnan, U. M.
    Management Science (INFORMS)

    அமெரிக்காவில் சுமார் 7,000 பேர் TikTok பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பும் பின்பும் அவர்களின் போன் பதிவுகளை ஆய்வாளர்கள் பார்த்தனர். அதிகம் பயன்படுத்தியவர்கள், அதன் பிறகு போனில் மொத்தமாக அதிக நேரம் செலவிட்டனர்; அதில் பெரும்பகுதி இரவு தாமதமான நேரத்தில். அவர்கள் தாமதமாகத் தூங்கச் சென்றனர், சற்றுக் குறைவாகத் தூங்கினர். TikTok-ஐக் குறைவாகப் பயன்படுத்தியவர்களிடம் எந்த மாற்றமும் தெரியவில்லை.

    வடிவமைப்பு
    பிற
    ஆண்டு
    2026
    எங்கே
    அமெரிக்கா
    தலைப்புகள்
    டிஜிட்டல் நடத்தை, தூக்கம்
    வரம்புகள்
    வரம்புகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன
  3. கல்லூரி மாணவர்களின் தூக்கத் தரத்தில் குறும்-வீடியோ அடிமைத்தனத்தின் தாக்கம்: உடல் செயல்பாடு மற்றும் தாமதப்படுத்தும் நடத்தை ஆகியவற்றின் சங்கிலி இடைமுக விளைவுகள்

    Zhao, Z.; Kou, Y.
    Frontiers in Psychology

    337 கல்லூரி மாணவர்களைப் பற்றிய இந்த ஆய்வில், குறும்-வீடியோ அடிமைத்தன மதிப்பெண் அதிகமாக இருந்தவர்களுக்கு தூக்கத் தரம் மோசமாக இருந்தது என்று கண்டறியப்பட்டது. உடல் செயல்பாடு குறைவாக இருப்பதும், தாமதப்படுத்தும் பழக்கம் அதிகமாக இருப்பதும், குறும்-வீடியோ அடிமைத்தன மதிப்பெண் அதிகமாக இருப்பதுடனும் தூக்கத் தரம் மோசமாக இருப்பதுடனும் தொடர்புடையதாக இருந்தது என்றும் கண்டறியப்பட்டது. உடல் செயல்பாடும் தாமதப்படுத்தும் நடத்தையும் இந்த தொடர்பை விளக்க உதவக்கூடும் என்று காட்டும் இடைமுக (mediation) முடிவுகளை ஆசிரியர்கள் தெரிவிக்கிறார்கள்.

    வடிவமைப்பு
    குறுக்குவெட்டு ஆய்வு
    ஆண்டு
    2024
    தலைப்புகள்
    டிஜிட்டல் நடத்தை, தூக்கம், இளைஞர் நலன்
    வரம்புகள்
    வரம்புகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன

ஒரு ஆய்வின் மூலம் அடையாளம் காணப்பட்டுச் சரிபார்க்கப்பட்டு, அதன் வடிவமைப்பு வகைப்படுத்தப்பட்டு, அதன் முடிவு மூலத்துடன் ஒப்பிட்டுச் சரிபார்க்கப்பட்டு, அதன் வரம்புகள் பதிவு செய்யப்பட்ட பிறகே அது இங்கே வெளியிடப்படுகிறது. ஆதாரங்களை நாங்கள் எப்படி மதிப்பிடுகிறோம்