இயக்கத்தில் இணையுங்கள்
ஆதாரங்களின் அடிப்படையிலான பாதுகாப்பைக் கேட்கும் மக்களுடன் உங்கள் பெயரையும் சேருங்கள். இதற்கு ஒரு நிமிடம் போதும். நீங்கள் அனுப்புவதற்கு முன்பே, உங்கள் விவரங்கள் எப்படிக் கையாளப்படும் என்பதை அந்தப் பக்கம் தெளிவாகச் சொல்கிறது.
இந்தியாவில் தொடங்கும், குடிமக்கள் முன்னெடுக்கும் இயக்கம்
உங்கள் கவனமே உங்கள் வாழ்க்கை.
அல்காரிதம் இயக்கும், முடிவில்லாமல் ஸ்க்ரோல் ஆகும் வீடியோ ஃபீட்கள் பற்றி ஆதாரங்கள் என்ன சொல்கின்றன என்பதை REELFREE NATION ஆராய்கிறது. பீதியின் அடிப்படையில் அல்ல, ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் பாதுகாப்புகள் வேண்டும் என்று வாதிடுகிறது.
குறைவாக ஸ்க்ரோல் செய்வோம். நிறைவாக வாழ்வோம்.
சுழற்சியே தயாரிப்பு.
குறு வீடியோ ஃபீட்கள் தற்செயலாக உருவானவை அல்ல. அவற்றின் மிகப் பழக்கமான அம்சங்கள் திட்டமிட்ட வடிவமைப்பு முடிவுகள். அவற்றை வெளிப்படையாக ஆராய்வது அவசியம்.
ஒரு ஸ்வைப் இன்னொன்றாகிறது.இன்னொன்று ஒரு மணி நேரமாகிறது.
முடிவில்லா ஸ்க்ரோல்
ஃபீடுக்கு முடிவும் இல்லை, இயல்பாக நிறுத்தும் இடமும் இல்லை. ஒரு முறை பார்ப்பது எங்கே முடிய வேண்டும் என்பதைக் காட்ட எதுவும் இல்லை.
ஆட்டோபிளே
அடுத்த வீடியோ தானாகவே தொடங்குகிறது. தொடர்ந்து பார்க்க எந்த முடிவும் தேவையில்லை; நிறுத்துவதற்குத்தான் ஒரு முடிவு தேவை.
பரிந்துரை
எது அடுத்து வர வேண்டும் என்ற வரிசையை, கவனத்தைப் பிடித்து வைக்கும்படி வடிவமைக்கப்பட்ட ஓர் அமைப்பு தேர்வு செய்கிறது. உங்கள் கவனத்தை எது பிடித்து வைக்கிறதோ, அதற்கேற்ப அது தன்னை மாற்றிக்கொள்கிறது.
முதலில் ஆதாரம், பிறகுதான் வாதம்.
ஆய்வுகள் உண்மையில் என்ன காட்டுகின்றன என்பதன் ஒழுங்கான, பொதுப் பதிவு — எங்கே உறுதியில்லை, எங்கே கருத்து வேறுபாடு உள்ளது, எங்கே இன்னும் ஆதாரமே கிடைக்கவில்லை என்பதும் உட்பட.
நாங்கள் ஆராய்வது
- கவனம்9 ஆய்வுகள்
நீடித்த கவனம் எப்படி அளவிடப்படுகிறது; அடிக்கடி வரும், குறுகிய, அதிகத் தூண்டுதல் தரும் உள்ளடக்கத்தால் அதற்கு என்ன நடக்கிறது.
- மன நலன்5 ஆய்வுகள்
மன அழுத்தம், பதற்றம், சோர்வான மனநிலை; இவை வெவ்வேறு பயன்பாட்டு முறைகளுடன் எப்படித் தொடர்புடையவை.
- தூக்கம்3 ஆய்வுகள்
இரவு நேரத்திலும் தூங்கும் முன்பும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவது தொடர்பாக, தூக்கத்தின் நேரம், அளவு மற்றும் தரம்.
- இளைஞர் நலன்7 ஆய்வுகள்
குழந்தைகளும் இளைஞர்களும் இந்தத் தயாரிப்புகளை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறார்கள்; எங்கே பாதுகாப்பு மிகவும் அவசியம்.
- கல்வி2 ஆய்வுகள்
படிக்கும் பழக்கம், வகுப்பறையில் கவனம், கற்றல் தடைபடும் அல்லது உதவி பெறும் சூழ்நிலைகள்.
- டிஜிட்டல் நடத்தை14 ஆய்வுகள்
பயன்பாட்டு முறைகள், நிறுத்துவது கடினம் என்று மக்களே கூறுவது, தங்கள் பழக்கங்களை மக்கள் எப்படி விவரிக்கிறார்கள்.
- அல்காரிதம் பரிந்துரை1 ஆய்வு
தரவரிசை அமைப்புகள் உள்ளடக்கத்தை எப்படித் தேர்வு செய்கின்றன, எதை அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, வெளியிலிருந்து எதைக் கவனிக்க முடியும்.
- அடிமையாக்கும் வடிவமைப்பு3 ஆய்வுகள்
கட்டுப்படுத்த முடியாத பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய வடிவமைப்பு முறைகள்; ஒவ்வொரு கூற்றுக்கும் ஆதரவாகவும் எதிராகவும் உள்ள ஆதாரங்கள்.
சமீபத்தில் சேர்க்கப்பட்டவை
- டிஜிட்டல் உடனடி திருப்தி: கிராமப்புற சீனாவில் குறும்-வீடியோ பார்வை மற்றும் மனநலம்
நீள்காலக் குழு ஆய்வு, 2025, சீனா — Zhang, C.; Zhu, B.
- மருத்துவ மாணவர்களிடையே குறும்-வடிவ வீடியோ பயன்பாடு, கவனக் கட்டுப்பாடு மற்றும் தூக்கத் தரம் ஆகியவற்றுக்கிடையிலான தொடர்பு: ஒரு குறுக்குவெட்டு ஆய்வு
குறுக்குவெட்டு ஆய்வு, 2026 — Mohammed, B. A.; Allampally, S.; Sadanandam, P. et al.
- கவனத் திடீர்த் தன்மை, குறுவடிவ வீடியோ பயன்பாடு, மற்றும் இளம்வயதினரின் பள்ளி ஒழுக்கமற்ற நடத்தைகள்: பெற்றோரின் ஊடக வழிநடத்தலின் இடைமுகப் பங்கு
குறுக்குவெட்டு ஆய்வு, 2026, சீனா — Li, L.; Jia, C. X.
மூலத்தை உங்களுக்குக் காட்ட முடியாத எந்த எண்ணையும் நாங்கள் வெளியிடுவதில்லை.
நிபுணர்கள் சொல்வது
மருத்துவர்களும் ஆய்வாளர்களும், அவர்களின் சொந்தச் சொற்களில், ஒவ்வொரு மூலத்துக்கும் இணைப்புடன்.
The entire burden of mitigating the risk of harm of social media cannot be placed on the shoulders of children and parents.
Dr Vivek H. Murthy
U.S. Surgeon General (at the time of the 2023 advisory), Office of the U.S. Surgeon General, United States
செய்திக் கட்டுரை: US surgeon general issues major advisory on social media use and teens' mental health (ABC7 San Francisco), 23 மே, 2023
From his May 2023 advisory on social media and youth mental health, calling on technology companies and policymakers to share responsibility.
புகைப்படம்: U.S. Department of Health and Human Services
When we talk more, the story is often the same late nights on the phone, gaming for hours, scrolling before sleep. The child is not weak or careless. The child is tired.
Dr Meghana Phadke Sultania
Senior Consultant and Head, Unit III – Pediatrics and Adolescent Health, Asian Hospital, India
செய்திக் கட்டுரை: Economic Survey's focus on digital addiction, mental health is timely and necessary: Experts (The News Mill, ANI copy), 29 ஜனவரி, 2026
A paediatrician describing what she sees in clinic, reacting to the Economic Survey 2025-26 on digital addiction in children.
இது யாரைப் பாதிக்கிறதோ, அவர்களாலேயே உருவாகிறது.
REELFREE NATION குடிமக்கள் முன்னெடுக்கும் இயக்கம். இதைத் துல்லியமாக விவரிக்கும் அளவுக்கு அருகிலிருந்து பார்க்கும் மக்களையே இது சார்ந்துள்ளது.
என்ன பணயத்தில் உள்ளது
மாணவர்கள்
கவனம் செலுத்தவும், படிக்கவும், தொடங்கியதை முடிக்கவும் உள்ள திறன்.
பெற்றோர்கள்
ஊகத்தை விடச் சிறந்த அடிப்படையில் அமைந்த, வீட்டில் ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள்.
ஆசிரியர்கள்
வகுப்பறையில் கவனம்; அதைப் பாதுகாக்கப் பள்ளிகளுக்குத் தேவையான ஆதரவு.
ஆய்வாளர்கள்
ஒரு தரத்துக்கு உட்படுத்தப்படும் ஆதாரம் — அது அந்தத் தரத்தில் நிற்காதபோதும்கூட.
குடிமக்கள்
மக்களுக்குச் சேவை செய்யும் தொழில்நுட்பம்; அது எப்படி வடிவமைக்கப்படுகிறது என்பதில் ஒரு குரல்.
ஆசிரியர்கள், ஆலோசகர்கள், தலைமை ஆசிரியர்கள்: உங்கள் பள்ளிக்கான இலவச, தயாரான பாடத்தைப் பாருங்கள்.
பேச்சை அல்ல, இயங்குமுறையை ஒழுங்குபடுத்துங்கள்.
எங்கள் எதிர்ப்பு ஒரு வடிவமைப்பு முறைக்கும் அதன் பின்னால் உள்ள ஊக்கங்களுக்கும் எதிரானது — குறு வீடியோவுக்கு அல்ல, படைப்பாளர்களுக்கு அல்ல, யாருடைய வெளியிடும் உரிமைக்கோ பார்க்கும் உரிமைக்கோ அல்ல.
முதலில் குழந்தைகளைப் பாதுகாப்போம். மற்றவற்றை நிரூபிப்போம்.
அல்காரிதம் இயக்கும், முடிவில்லாமல் ஸ்க்ரோல் ஆகும் குறு வீடியோ ஃபீட்களுக்கு ஆதாரங்களின் அடிப்படையிலான ஒழுங்குமுறை வேண்டும் என்று REELFREE NATION வலியுறுத்துகிறது; அதில் குழந்தைகளுக்கும் இளைஞர்களுக்கும் சிறப்புப் பாதுகாப்பு இருக்க வேண்டும்.
நாங்கள் வெளியிடுவதை எப்படி வகைப்படுத்துகிறோம்
- உண்மை
- சரிபார்க்கக்கூடிய தகவல்.
- ஆய்வு முடிவு
- ஒரு ஆய்வு தெரிவிப்பது.
- விளக்கம்
- ஆதாரங்கள் பற்றிய எங்கள் பகுப்பாய்வு.
- கருத்து
- ஒரு பார்வை.
- கொள்கை நிலைப்பாடு
- அரசுகளோ தளங்களோ செய்ய வேண்டும் என்று நாங்கள் கேட்பது.
செய்யத் தகுந்த மூன்று விஷயங்கள்.
பொத்தான்களின் குவியல் அல்ல; அர்த்தமுள்ள சில செயல்கள் மட்டும். இவற்றில் இரண்டு இப்போது திறந்துள்ளன; மூன்றாவது, அதன் வழிமுறையும் தனியுரிமை மதிப்பாய்வும் முடிந்ததும் திறக்கும்.
கவனத்தை மீட்டெடுப்பது நாம் தேர்வு செய்யக்கூடிய ஒன்று.
ஆதாரங்களைப் பாருங்கள்
நாங்கள் எதை ஆராய்கிறோம், அதை எந்தத் தரத்தில் சோதிக்கத் திட்டமிடுகிறோம் என்பதைப் படியுங்கள். ஆய்வு நூலகம் வெளிப்படையாக உருவாக்கப்படுகிறது; அதன் உள்ளடக்கத்துக்கு முன்பே அதன் கட்டமைப்பு வெளியிடப்படுகிறது.
கணக்கெடுப்பில் பங்கேற்கவும்
குறு வீடியோ அன்றாட வாழ்க்கையில் எப்படி இடம்பிடிக்கிறது என்பது பற்றிய தேசியக் கணக்கெடுப்பு. இது பெயர் தெரியாத வகையில் வடிவமைக்கப்படும். ஒரு பதிலைக்கூடச் சேகரிக்கும் முன்பே அதன் கேள்வித்தாள், ஒப்புதல் வாசகம், தரவு வைத்திருக்கும் காலம், புள்ளியியல் முறை ஆகியவை வெளியிடப்படும்.
தயாராகி வருகிறதுகணக்கெடுப்பு எப்படி நடக்கும்